{"id":1910,"date":"2023-11-24T10:47:50","date_gmt":"2023-11-24T09:47:50","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicatenisteknon.com\/?p=1910"},"modified":"2023-11-24T11:41:11","modified_gmt":"2023-11-24T10:41:11","slug":"asi-es-la-preparacion-fisica-y-mental-de-los-tenistas-ante-un-gran-torneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicatenisteknon.com\/es_es\/asi-es-la-preparacion-fisica-y-mental-de-los-tenistas-ante-un-gran-torneo\/","title":{"rendered":"As\u00ed es la preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental de los tenistas ante un gran Torneo"},"content":{"rendered":"<p>En el mundo del tenis <strong>la Copa Davis es uno de los mayores desaf\u00edos y emociones<\/strong> para cualquier tenista. Una de las claves para triunfar en este prestigioso torneo va m\u00e1s all\u00e1 de las habilidades t\u00e9cnicas y f\u00edsicas que tenga cada jugador. Si se quiere levantar la Ensaladera <strong>la preparaci\u00f3n mental<\/strong> tambi\u00e9n <strong>juega un papel esencial. <\/strong><\/p>\n<p>Y es que ahora, <strong>el trabajo mental, adem\u00e1s del f\u00edsico, es un parte fundamental<\/strong> en la rutina diaria de los deportistas de \u00e9lite y sobre todo, en el tenis. <strong>Cada vez se entrena m\u00e1s este aspecto<\/strong> para mejorar y sacar el m\u00e1ximo rendimiento deportivo.<\/p>\n<p>Los <strong>tenistas profesionales<\/strong> sufren un severo <strong>desgaste en cada partido<\/strong> al pasar mucho tiempo en la pista. Tienen que estar muy concentrados cada punto que disputan y la presi\u00f3n que sufren es brutal. Esto se acent\u00faa seg\u00fan avanzan los juegos y los partidos se pueden alargar m\u00e1s de tres horas.<\/p>\n<p>Para comprender mejor estos aspectos cruciales, hemos consultado a dos <strong>expertos<\/strong> en la materia, el <strong>Dr. \u00c1ngel Ruiz Cotorro, director de la <\/strong><a href=\"https:\/\/www.teknon.es\/es\/clinica-tenis-teknon\"><strong>Cl\u00ednica Tenis Teknon<\/strong><\/a><strong> y de los Servicios M\u00e9dicos de la Davis Cup,<\/strong> y <strong>el Dr. Jes\u00fas Roca, especialista en Traumatolog\u00eda y Cirug\u00eda Ortop\u00e9dica del <\/strong><a href=\"https:\/\/www.quironsalud.com\/malaga\"><strong>Hospital Quir\u00f3nsalud de M\u00e1laga.<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Para el abordaje de la resistencia mental, el <strong>Dr. Ruiz Cotorro<\/strong> destaca <strong>la importancia de establecer rutinas desde edades tempranas<\/strong> integr\u00e1ndolas en los entrenamientos para que se consoliden despu\u00e9s en la adolescencia. Sobre la diferencia entre el enfoque mental en deportes colectivos y en deportes individuales como es el tenis explica que: <strong>\u00aben la Copa Davis, el enfoque mental se trabaja tanto en grupo como individualmente, si es necesario.<\/strong> En el tenis, donde los jugadores rara vez cuentan con un psic\u00f3logo en sus viajes es el entrenador quien asume este rol de trabajar lo mental\u00bb, dice.<\/p>\n<p><strong>\u201cEl psic\u00f3logo debe conocer el deporte y hablarle al deportista en su idioma.<\/strong> Esto facilita una conexi\u00f3n significativa para abordar y solucionar los problemas espec\u00edficos del jugador\u201d, a\u00f1ade el <strong>Dr. Ruiz Cotorro.<\/strong><\/p>\n<p>(* ) Puedes leer el art\u00edculo completo en el siguiente enlace:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/saludesvida.marca.com\/deporte\/asi-es-la-preparacion-fisica-y-mental-de-los-tenistas-frente-a-un-gran-torneo\">https:\/\/saludesvida.marca.com\/deporte\/asi-es-la-preparacion-fisica-y-mental-de-los-tenistas-frente-a-un-gran-torneo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el mundo del tenis la Copa Davis es uno de los mayores desaf\u00edos y emociones para cualquier tenista. 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Una de las claves para triunfar en este prestigioso torneo va m\u00e1s all\u00e1 de las habilidades t\u00e9cnicas y f\u00edsicas que tenga cada jugador. Si se quiere levantar la Ensaladera la preparaci\u00f3n mental tambi\u00e9n juega un papel esencial.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/clinicatenisteknon.com\/es_es\/asi-es-la-preparacion-fisica-y-mental-de-los-tenistas-ante-un-gran-torneo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"As\u00ed es la preparaci\u00f3n f\u00edsica y mental de los tenistas ante un gran Torneo - Cl\u00ednica Tenis Teknon\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En el mundo del tenis la Copa Davis es uno de los mayores desaf\u00edos y emociones para cualquier tenista. 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